Tid som krävs för att tjäna ett BJJ Black Belt
- Att få svart bälte i brasiliansk jiu-jitsu (BJJ) kräver vanligtvis 8-15 års konsekvent träning.
- Framsteg beror på individuellt engagemang, träningsfrekvens och instruktörsutvärderingar.
BJJ Belt Progression Timeline
| Träningsfrekvens | Typisk varaktighet | Nyckelpåverkande faktorer |
|---|---|---|
| Konsekvent (4-5 gånger/vecka) | 8-12 år | Tävlingserfarenhet, mentorskap för instruktörer, atletisk bakgrund |
| Måttlig (2-3 gånger/vecka) | 12-15 år | Träningsluckor, återhämtning av skador, teknisk skicklighet |
| Sporadiskt (1 gång/vecka) | 15+ år | Begränsad mattid, långsammare kompetensutveckling |
- Bälte-marknadsföring involverar ingen standardiserad tidslinje - skolor och anslutningar sätter unika kriterier.
- Minsta ålder för certifiering av svart bälte är vanligtvis 19 år enligt IBJJF:s regler.
Bältes rankningsstruktur
- Vit bälte: 1-2 år (grundläggande)
- Blå bälte: 2-4 år (teknisk expansion)
- Lila bälte: 3-5 år (strategisk förfining)
- Brunt bälte: 1-2 år (avancerat behärskning)
- Svart bälte: Minst 30 dagar efter brunt bälte
Copyright ©kithoof.pages.dev 2026