Återställa raderade meddelanden på Facebook
Omedelbara återställningssteg
- Kontrollera arkiverade meddelanden först - Facebook flyttar några raderade konversationer hit automatiskt
- Använd Facebooks verktyg Ladda ner din information för att hämta meddelandehistorik
- Kontakta meddelandemottagaren om möjligt - de kanske fortfarande har en kopia
Ladda ned din informationsmetod
- Gå till Facebook-inställningar och sekretess → Inställningar
- Välj "Din Facebook-information" i menyn till vänster
- Klicka på "Ladda ner profilinformation"
- Avmarkera alla kategorier utom "Meddelanden"
- Välj datumintervall och format (HTML rekommenderas)
- Klicka på "Skapa fil" och vänta på e-postmeddelande
Jämförda alternativ för meddelandeåterställning
| Metod | Tillgänglighetsfönster | Dataåtkomst | Villkor |
|---|---|---|---|
| Arkivmapp | Ingen tidsgräns | Delvisa meddelanden | Måste ha arkiverats innan radering |
| Ladda ner information | Upp till 90 dagar efter raderingen | Fullständig historik | 48-timmars bearbetningstid |
| Rapportera till Facebook | Från fall till fall | Ingen garanti | Endast juridiska skäl/efterlevnadsskäl |
Anteckningar om permanent radering
- Meddelanden som tagits bort av båda parter kan inte återställas
- Hemliga konversationer (end-to-end-krypterade) har inga återställningsalternativ
- Facebook-servrar raderar data permanent efter 90 dagar i de flesta fall
Alternativa lösningar
- Kontrollera e-postaviseringar för meddelanderester
- Granska anslutna Messenger-appar (vissa lagrar separata kopior)
- Använd säkerhetskopior av mobila enheter (iCloud/Google Drive) om meddelanden har synkroniserats tidigare
Copyright ©kithoof.pages.dev 2026